Quả sung là loại quả quen thuộc trong mâm ngũ quả ngày Tết. Nhưng bạn đã bao giờ biết đến lợi ích của quả sung chưa? Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn biết quả sung là gì? 5 tác dụng chữa bệnh của quả sung mà bạn chưa biết

Sung được biết đến là loại quả thường xuất hiện trên mâm ngũ quả hay trên mâm quả ở bàn thờ gia tiên chứ ít khi xuất hiện. Vì sung không phải là một loại cây ăn quả nên nó còn khá xa lạ với một số người. Nhưng nếu biết được 5 tác dụng chữa bệnh cực hot sau đây, bạn sẽ mua quả sung ngay thôi!


người đầu tiênQuả sung là gì?


Quả sung là gì?

Quả sung còn có tên gọi khác là quả bòn bon, thiên sinh địa, thái dương tử, quả vân tiên, tiên phẩm, quả liên tử, quả mật … Tên khoa học là Ficus racemosa L. Thuộc họ dâu tằm (gọi theo tên khoa học là Moraceae).


Quả sung có vị ngọt, tính bình, quả thường mọc thành từng chùm, thường được trồng ở các làng quê khắp Việt Nam. Vào mùa sung thường rất sung mãn, một chùm có thể cho hơn 50 quả.


Quả sung là gì?

Xem Thêm  Tháp Bà Ponagar Nha Trang – điểm du lịch văn hóa độc đáo | Comthochay.Vn

Quả sung chứa nhiều nguyên tố vi lượng như đường glucoza, sacaroza, axit quinic, axit shikimic, axit oxalic, axit xitric, axit malic, auxin, canxi, phốt pho, kali và một số vitamin như C, B1 …


Các bài thuốc bổ trợ được sử dụng

100 g quả sung có thể chứa 1 g protein, 0,4 g chất béo, 12,6 g đường, 49 mg Ca, 23 mg Fe, 0,4 mg, 0,05 mg caroten, 12,3 g dẫn xuất phi protein, 3,1 g khoáng chất tổng số. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, Các bài thuốc bổ trợ được sử dụng. Cùng điểm qua 5 tác dụng tuyệt vời của quả sung nhé!


2Tác dụng chữa bệnh của quả sung


Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường


Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, Quả sung là loại quả chứa nhiều chất xơ, giúp kiểm soát lượng đường trong cơ thể, đặc biệt là đối với bệnh nhân tiểu đường.. Nó giúp làm giảm insulin – hoạt chất mà bệnh nhân tiểu đường thường xuyên tiêm vào cơ thể.

Theo sát Bác sĩ Võ Hoàng Thông – Bệnh viện Nhân dân Gia Din nói: “Hàm lượng kali trong quả sung có thể điều chỉnh lượng đường mà cơ thể hấp thụ từ thức ăn hàng ngày. Ngoài ra, chúng giữ cho lượng đường trong máu ở mức bình thường. Nhiều bệnh nhân đã thử phương pháp điều trị này và nó đã có hiệu quả


Quả sung là một loại trái cây giàu chất xơ

Từ những chất dinh dưỡng cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường, quả sung giúp tạo ra một cuộc sống ổn định, bình thường cho những người có vấn đề về đường huyết.


Chữa bệnh dạ dày

Quả sung cũng có thể Một số chữa bệnh dạ dày như trào ngược, hỗ trợ tiêu hóa và thậm chí ngăn ngừa ung thư dạ dàyGiàu chất dinh dưỡng, 18 loại axit amin và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, vả Giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và chữa bệnh trào ngược dạ dày rất tốt..


Quả sung chữa bệnh dạ dày

Chất xơ hòa tan và prebiotics giúp xây dựng các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, các cơ quan hoạt động trơn tru. Giảm các triệu chứng đầy bụng, buồn nôn Rất hiệu quả.

Xem Thêm  Top 10 Cửa Hàng Bán Mèo Ở Hà Nội Đẹp Và Uy Tín Nhất | Comthochay.Vn

Nhựa sung có chứa hoạt chất có tác dụng ức chế tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày và ruột. Người bệnh có thể sử dụng quả sung để cải thiện các triệu chứng và hạn chế nguy cơ bệnh tiến triển nặng hơn.

>> Ăn sung chữa đau dạ dày?


Quả sung làm giảm các triệu chứng đầy hơi và buồn nôn


Điều trị bệnh túi mật

Ăn thực phẩm không phù hợp hoặc thực phẩm bị ô nhiễm sẽ làm suy yếu gan. Khi gan bị suy yếu, lượng mật tiết ra để hỗ trợ quá trình tiêu hóa cũng không được tiết ra ngoài. Theo thời gian, dịch mật tích tụ và tạo thành túi mật.


Điều trị bệnh túi mật

trái cây Bổ sung đủ chất dinh dưỡng để làm mềm và hòa tan mật khi đi vào cơ thể. Theo thời gian, nếu viên sỏi mềm ra, nó sẽ được giải phóng mà không cần can thiệp phẫu thuật.


Tốt cho phụ nữ mang thai

Ba tháng đầu của thai kỳ là thời điểm rất quan trọng đối với mẹ bầu, vì trong thời gian này thai nhi mới hình thành, chưa làm quen với cơ thể mẹ và khả năng bám mẹ còn non yếu. Quả sung là loại quả rất tốt cho bà bầu Hàm lượng vitamin B6 giúp bà bầu hết ốm nghén.

>> Công dụng của quả sung rất tốt cho sức khỏe bà bầu


Tốt cho phụ nữ mang thai

Hơn nữa, có rất nhiều chất dinh dưỡng như omega 3 rất cần thiết cho sự phát triển trí não của bé và Giúp mẹ có thai kỳ an toàn, giảm nguy cơ sinh non, dị tật bẩm sinh.

>> Bà bầu ăn sung được không? 05 Cách Chế Biến Trái Cây Bổ Dưỡng Cho Bà Bầu

Không chỉ tốt cho bà bầu mà còn tốt cho bà mẹ đang cho con bú.


Không chỉ tốt cho bà bầu mà còn tốt cho bà mẹ đang cho con bú.

Các khoáng chất trong quả sung giúp Các tuyến vú kích thích sự phát triển mạnh mẽ của lượng sữa dồi dào. Hoặc bạn có thể dùng nhựa sung để bôi lên vú bị sưng, đau vú, cơn đau sẽ biến mất mà không cần dùng thuốc gì cả.

Xem Thêm  Uống trà sữa có tốt không? 10 tác hại của trà sữa trân châu | Comthochay.Vn


Ngăn ngừa táo bón

Quả sung giàu vitamin, fructose và dextrose … và nhiều chất xơ hơn bất kỳ loại trái cây và rau quả nào khác. Cứ 3 quả sung thì có 5 gam chất xơ.


Ngăn ngừa táo bón

Vì vậy, những ai có vấn đề về đường ruột, hoặc táo bón hãy tìm kiếm sự chú ý ngay lập tức. Chất xơ trong quả sung giúp giảm táo bón và cũng ngăn ngừa nhu động ruột không lành mạnh. Quả sung cũng chứa chất phân giải protein hỗ trợ quá trình tiêu hóa hiệu quả.


Phòng chống cao huyết áp

Quả sung có hàm lượng kali thấp và natri cao, vì vậy quả sung là thực phẩm hoàn hảo để ngăn ngừa huyết áp cao. Bạn có thể dùng quả sung làm đồ ăn nhẹ (mứt sung, quả sung chín) để xoa dịu thần kinh và giúp tinh thần thoải mái hơn.


Chữa sỏi thận

Chữa sỏi thận bằng quả sung là phương pháp dân gian, không có tác dụng tức thì mà hiệu quả từ từ. Vì vậy, ăn sung thường xuyên sẽ có tác dụng chữa sỏi thận theo một mức độ nhất định.

>> Tổng hợp 2 bài thuốc chữa sỏi thận bằng quả sung



Phòng chống ung thư vú

Chất xơ trong quả sung là dưỡng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa và chống lại bệnh ung thư hiệu quả.


Phòng chống đau tim

Quả sung tươi hoặc khô có chứa phenol, axit béo omega-3 và omega-6, đã được chứng minh là có tác dụng giảm nguy cơ đau tim.


giảm cân

Hàm lượng chất xơ trong quả sung giúp giảm cân nếu tiêu thụ thường xuyên với lượng hợp lý.


giảm cân


Điều trị bệnh trĩ hiệu quả

Quả sung là một vị thuốc được các bác sĩ khuyên dùng cho các trường hợp: Rối loạn tiêu hóa, ruột bị nhiễm trùng, viêm ruột, kiết lỵ, đại tiện ra máu (táo bón), trĩ (loét ruột), sa dạ con (sa trực tràng).

>> 3 cách dùng quả sung chữa bệnh trĩ hiệu quả nhanh chóng

Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmac

Bài viết xin giới thiệu đến bạn đọc 5 công dụng chữa bệnh vô cùng quan trọng của quả sung. Hy vọng bạn có một số thông tin hữu ích!

Mua trái cây tươi ngon tại Bách Hóa Xanh:


Xem thêm:

>> Ăn sung có tốt không? Tác dụng phụ của quả sung cần biết trước khi ăn

>> 3 cách dùng quả sung chữa bệnh trĩ hiệu quả nhanh chóng

>> 6 tuyệt chiêu chế biến món ăn dân dã, thơm ngon, bổ dưỡng từ quả sung

Trải nghiệm tốt hơn Bách Hoa xanh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud