Cải xoăn được biết đến là một loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể cũng như làm đẹp da. Sau đây, Bách hóa XANH gửi đến bạn 7 công thức nước ép cải xoăn giúp bạn có làn da sáng và đẹp.

Bạn có biết rằng làn da khỏe mạnh là sự phản ánh của các tế bào da khỏe mạnh được cung cấp một cách tự nhiên với các vitamin và khoáng chất cần thiết? Và cải xoăn được biết đến là một loại bắp cải rất tốt cho sức khỏe vì nó chứa nhiều chất xơ, ít calo và không chứa chất béo.


người đầu tiên Nước ép cải xoăn, cần tây và dứa

Cải xoăn và cần tây có hương vị hơi hăng, nhưng cùng Vị chua chua ngọt ngọt của dứa sẽ khiến món ăn này dễ uống. Ngoài ra, cải xoăn rất giàu chất xơ, thơm, giàu vitamin C, cần tây chứa nhiều khoáng chất. Nó được coi là sự kết hợp hoàn hảo cho những bạn có làn da khô thiếu dưỡng chất.

Xem Thêm  7 mẫu nhuộm tóc hồng khói cực đẹp và thời thượng nhất năm 2020 | Comthochay.Vn


Nước ép cải xoăn, cần tây và dứa


công thức


đang làm

Rửa sạch các nguyên liệu tươi. Cắt dứa và cần tây thành những miếng nhỏ. Sau đó cho từng nguyên liệu vào máy ép trái cây.

Nếu bạn sử dụng cần tây và cải xoăn dạng bột, bạn Trộn đều 2 thứ bột rồi cho nước thơm vào khuấy đều. Có thể sử dụng ngay lập tức.


Ghi chú: Nếu muốn, bạn có thể cho thêm một chút đường và đá để dễ uống hơn.


2 Nước ép cải xoăn, cần tây, dứa và dưa chuột

Trong công thức này, khác với công thức ở trên có thêm dưa chuột, dưa chuột có hàm lượng nước cao (96 g nước / 100 g), khi kết hợp với cải xoăn và cần tây. Điều này giúp làm loãng hỗn hợp để dễ uống và bổ sung nhiều nước cho cơ thể.


Nước ép cải xoăn, cần tây, dứa và dưa chuột


công thức


đang làm

Rửa sạch các nguyên liệu tươi. Cắt nhỏ dứa và dưa chuột để dễ dàng ép. Sau đó cho dứa, cải xoăn, dưa chuột, cần tây vào máy ép. (Thêm nước chanh và gừng khi mọi thứ đã căng.)

Nếu bạn sử dụng cần tây và cải xoăn dạng bột, bạn Trộn đều 2 loại bột sau đó cho nước cốt (thơm + dưa leo + chanh + gừng) vào khuấy đều là có thể dùng được ngay.


Ghi chú: Nếu muốn, bạn có thể cho thêm một chút đường và đá để dễ uống hơn.


3 Nước ép cải xoăn, táo và quýt

Chuối chứa ít calo, giàu chất xơ giúp giải độc, quýt rất giàu kali có tác dụng giảm viêm da rất hiệu quả. Thích hợp cho da bị mụn. Nước ép có vị thanh mát dễ uống kết hợp với hương táo ngọt ngào Hương quýt thoang thoảng khiến nước táo cải xoăn thơm ngon đến bất ngờ.

Xem Thêm  Khám phá top 10 loại serum nhau thai cừu tốt nhất hiện nay | Comthochay.Vn


Nước ép cải xoăn, táo và quýt


vật chất


đang làm

Rửa sạch các nguyên liệu tươi. Cắt táo thành từng miếng nhỏ, riêng quýt thành 3-4 miếng để dễ dàng ép lấy nước. Cho tất cả các nguyên liệu tươi vào máy ép trái cây.

Nếu bạn sử dụng cải xoăn dạng bột, bạn Hòa tan bột mù tạt và nước trái cây (táo + quýt) với nhau là có thể dùng được ngay.


Ghi chú: Nếu muốn, bạn có thể cho thêm một chút đường và đá để dễ uống hơn.


4 Nước ép xoài và táo

Xoài và táo là hai loại trái cây dễ ăn được nhiều người ưa thích, khi kết hợp với cải xoăn Vị đậm đà hơn, dễ uống hơn. Xoài chín có vị ngọt nhưng không nhiều calo, cùi chứa axit béo omega-3 có vai trò Thúc đẩy tóc chắc khỏe.


Nước ép xoài và táo


vật chất


đang làm

Rửa sạch các nguyên liệu tươi. Gọt xoài và táo rồi cắt thành từng miếng nhỏ để dễ dàng ép lấy nước. Cho tất cả các nguyên liệu tươi vào máy ép trái cây.

Nếu bạn sử dụng cải xoăn dạng bột, bạn Hòa tan bột mù tạt và nước trái cây (táo + xoài) với nhau là bạn có thể dùng được ngay.


Ghi chú: Nếu muốn, bạn có thể cho thêm một chút đường và đá để dễ uống hơn.


5 Nước ép cải xoăn, cà rốt và bơ

Vitamin K trong cải xoăn Giúp giảm quầng thâm dưới mắt và se khít lỗ chân lông trên da, giảm nếp nhăn, bọng mắt và có thể để lại sẹo. Đó là sự kết hợp tuyệt vời giữa vị thanh mát của cải xoăn và vị béo ngậy của bơ, kèm theo cà rốt ngon ngọt. Hương vị mới ngon hơn.


Nước ép cải xoăn, cà rốt và bơ


vật chất


đang làm

Rửa sạch các nguyên liệu tươi. Cắt cà rốt và dưa chuột thành 3-4 miếng để dễ ép, gọt vỏ và cắt hạt lựu. Sau đó cho cà rốt, dưa chuột, bơ, cần tây, cải xoăn vào máy ép. (Khi tất cả mọi thứ đã được vắt, thêm nước chanh và sữa tươi không đường.)

Xem Thêm  #10 Resort Ninh Bình đẳng cấp cho bạn nghỉ dưỡng | Comthochay.Vn

Nếu bạn sử dụng bột cải xoăn và cần tây, bạn Hòa tan bột và nước cốt (cà rốt + dưa chuột + bơ + sữa tươi + nước cốt chanh) với nhau là có thể dùng được ngay.


Ghi chú: Nếu muốn, bạn có thể cho thêm một chút đường và đá để dễ uống hơn.


6 Nước ép cải xoăn, táo và dưa chuột

Táo rất giàu collagen sẽ có tác động tích cực đến làn da của bạn. Cho làn da sáng khỏe. Kale cũng được biết đến với các tác phẩm của mình Thải độc và giúp da giữ nước, thông thoáng lỗ chân lông, sáng da. Táo kết hợp với cải xoăn tạo nên vị ngọt tự nhiên, cộng với thành phần nước trong dưa chuột khiến thức uống loãng hơn, dễ uống hơn.


Nước ép cải xoăn, táo và dưa chuột


vật chất


đang làm

Rửa sạch các nguyên liệu tươi. Cắt dưa chuột và táo thành 3-4 miếng để dễ dàng ép. Cho tất cả mọi thứ vào máy ép trái cây. (Thêm nước chanh sau khi vắt.)

Nếu bạn sử dụng cải xoăn dạng bột, bạnTrộn bột và nước trái cây (dưa chuột + táo + nước cốt chanh) với nhau và bạn có thể sử dụng ngay.


Ghi chú: Nếu muốn, bạn có thể cho thêm một chút đường và đá để dễ uống hơn.


7 Nước ép rau bina, cải xoăn và nước cam

Với rau bina hay còn gọi là rau bina Hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Cải xoăn là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tuyệt vời tốt cho mắt, xương và da, với hàm lượng chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin C và vitamin A. Cải xoăn và rau bina đều tốt Làm dịu hương vị đậm đà cùng với vị thơm ngon của cam tạo cho thức uống dễ uống.


Nước ép rau bina, cải xoăn và nước cam


vật chất


đang làm

Rửa sạch các nguyên liệu tươi. Cam vắt bạn lấy nước. Cho cải xoăn và rau bina vào máy ép.

Nếu bạn sử dụng cải xoăn dạng bột, bạn Hòa tan bột và nước cốt (cam + rau bina) với nhau là có thể dùng được ngay.


Ghi chú: Nếu muốn, bạn có thể cho thêm một chút đường và đá để dễ uống hơn.


Đó là 7 công thức nước ép Kale mà Bách hóa XANH muốn gửi đến các bạn. Cải xoăn không chỉ làm đẹp da mà còn rất tốt cho sức khỏe. Sắp Tết rồi, hãy chăm sóc cơ thể từ bên trong và làn da bên ngoài.


Có thể bạn quan tâm:

Mua Bột Cải Xoăn Khô Đông Lạnh Giá Tốt Nhất Tại Bách Hóa Xanh:

Cửa hàng bách hóa xanh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud