Detox with Smoothies đang là trào lưu giải độc, giảm cân nhanh và an toàn đang được ưa chuộng hiện nay trong giới làm đẹp. Bạn đã thử chưa?

Hãy cùng Organica điểm lại loạt công thức detox để bạn có thân hình thon gọn săn chắc trong thời gian ngắn nhé!

Giảm Cân Với Sinh Tố, Những Điều Bạn Cần Biết Trước Khi Giải Độc?

Không chỉ thơm ngon, nhiều chị em còn lựa chọn sinh tố để giúp cơ thể thải độc, tiêu mỡ giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.

Tại sao?

Không giống như các loại thực phẩm kém lành mạnh khác, sinh tố sử dụng rau, trái cây và các loại hạt hoặc sữa hạt. Với danh sách thành phần này giúp cung cấp nhiều chất xơ và vitamin, protein ở dạng thực vật rất nhiều để cơ thể có đủ năng lượng và không cảm thấy mệt mỏi. Đồng thời là cách giúp cơ thể đào thải độc tố, giảm cảm giác thèm ăn, đánh bay mỡ thừa để chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, cải thiện làn da, giảm mụn …

Đầu tiên bạn cần biết rằng đây là chế độ ăn kiêng sử dụng các loại thực phẩm mịn từ trái cây, rau củ và các loại hạt để thay thế cho 3 bữa ăn chính trong ngày. Có nghĩa là bạn không ăn tinh bột, chỉ uống sinh tố.

Xem Thêm  Nên chọn mua loại thuốc tẩy quần áo màu nào tốt? | Comthochay.Vn

Lưu ý thứ hai là rau, củ, quả .. Sinh tố phải sạch trong quá trình pha chế, không để tồn dư hóa chất, thuốc bảo vệ thực vật. Điều này sẽ ngăn chặn sự tích tụ độc tố trong cơ thể trong quá trình giải độc.

Thứ ba, liệu trình giảm cân này chỉ diễn ra trong 7-12 ngày, không vĩnh viễn. Đặc biệt, bạn chỉ nên detox khi sức khỏe ổn định. Cơ địa mỗi người, không phải ai cũng thực hiện được một chế độ ăn kiêng hoàn chỉnh. Hãy cân nhắc chế độ ăn kiêng detox này nếu bạn muốn thực hiện nó, đặc biệt nếu bạn từng ăn nhiều và thích ăn quá nhiều. Hoặc bạn có thể để cơ thể ăn chậm hơn, cắt giảm tinh bột trước khi thực hiện chế độ detox bằng sinh tố.

Công thức sinh tố detox giảm cân nhanh chóng, an toàn trong 7 ngày.

Công thức sinh tố sẽ khác nhau tùy theo sở thích và khẩu vị của mỗi người. Tuy nhiên, nhìn chung, bạn nên chọn các loại rau có tác dụng giảm cân và thanh lọc cơ thể như rau bina, cải xoăn và các loại trái cây có hạt như hạt chia, dứa, cam, xoài, ổi, chuối …

Dưới đây là 7 công thức bạn có thể tham khảo. Sau đó, bạn có thể điều chỉnh và thay đổi theo ý thích của mình.

1 ngày

  • 720 ml nước
  • 90 gram rau bina (cải bó xôi, rau chân vịt)
  • 2 thìa hạt chia
  • 330 g dứa (thơm)
  • 300 gram xoài
  • 1 quả cam
Xem Thêm  Nóng: Bộ Y tế đề xuất cho F0, F1 đang trong thời gian cách ly được đi làm | Comthochay.Vn

Ngày 2

  • 720 ml nước
  • 90 gram rau bina
  • 2 thìa hạt chia
  • 1 quả táo (bỏ hạt, gọt vỏ)
  • 2 quả lê (gọt vỏ, bỏ hạt)
  • 1 quả chuối
  • 2 quả kiwi
  • 1 thìa cà phê nước cốt chanh

Ngày 3

  • 720 ml nước
  • 90 gram rau bina
  • 2 thìa hạt chia
  • 330 gram dứa cắt nhỏ
  • 1 quả cam (gọt vỏ, bỏ cùi, bỏ múi)
  • 300 gram dâu tây

lần thứ 4

  • 720 ml nước
  • 90 gram rau bina
  • 2 thìa hạt chia
  • 500 gram dứa cắt nhỏ
  • 3 quả chuối

Ngày 5

  • 480 ml nước cốt dừa Thái Bình Dương
  • 240 ml nước
  • 90 gram rau bina
  • 2 thìa hạt chia
  • 3 quả chuối
  • 450 gram dâu tây

Ngày 6

  • 480 ml nước cốt dừa
  • 240 ml nước
  • 90 gram rau bina
  • 2 thìa hạt chia
  • 300 gram xoài chín cắt nhỏ
  • 2 quả chuối
  • 1 quả cam (loại bỏ gân trắng, tách các đoạn)

thứ 7

  • 720 ml nước
  • 90 gram rau bina
  • 450 gram xoài chín cắt nhỏ
  • 450 gram dâu tây
  • 2 thìa hạt chia

Sinh tố Detox Organic Rabenhorst – Tiện lợi cho chị em bận rộn

Nếu bạn là một cô nàng bận rộn không thể tự làm sinh tố detox thì Rabenhorst Organic Detox Smoothie là một sự lựa chọn tiện lợi và hiệu quả.

Tại sao nên chọn sinh tố giải độc tố hữu cơ Rabenhorst?

  • Rabenhorst – Thương hiệu nước ép trái cây hữu cơ lâu năm hàng đầu của Đức.
  • Sinh tố được làm từ 100% trái cây hữu cơ bao gồm nước ép nho đỏ, chuối, táo, sơ ri, dâu bò, chokeberry, sơ ri…
  • Giàu chất dinh dưỡng và vitamin cho nhiều loại trái cây
  • Nhỏ gọn, tiện lợi sử dụng mọi nơi
Xem Thêm  Check in thiên đường Vườn Ánh Sáng Lumiere "xịn sò" ở Đà Lạt | Comthochay.Vn

Với Rabenhorst Organic Detox Smoothies, bạn có thể dùng trong chế độ ăn uống để thải độc, giảm cân hoặc dùng để đi du lịch, công tác khi đói, giảm nguy cơ hạ đường huyết.
Hiện tại, Rabenhorst Organic Detox Smoothie được bán tại các cửa hàng hữu cơ của Organica trên toàn quốc. Bạn có thể đến trực tiếp cửa hàng để mua hoặc gọi hotline 0901 828 689 Để đưa ra hướng dẫn.

>>> Tham khảo: Sinh tố detox hữu cơ được chứng nhận Châu Âu (EU) giúp làm sạch cơ thể một cách an toàn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud