Lê là quả thứ trăm. Do đó, bạn phải học Cách làm nước ép lê Pha chế tại nhà cho hương vị thơm ngon, uống cực mát. Hướng Nghiệp Á Âu gửi đến bạn công thức làm nước ép lê ngon tuyệt trong bài viết này.

Nước ép lê giải nhiệt hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe (Ảnh: Internet)

Thành phần cho nước ép lê

  • Lê: 1-2 quả
  • Mật ong: 20 ml
  • Đường: 10 gram
  • băng
  • Thiết bị làm nước ép lê: máy ép trái cây, dao, thớt, cốc …

Cách làm nước ép lê

Bước 1: Sơ chế lê không bị thâm đen

Lê mua về bạn rửa sạch, dùng dao gọt bỏ vỏ, hạt và cuống, thái thành từng miếng nhỏ để dễ lấy nước cốt. Sau đó ngâm lê vào hỗn hợp nước muối và đá lạnh để lê không bị thâm đen khi tiếp xúc với không khí. Đối với các loại trái cây như táo, lê, sau khi gọt vỏ rất dễ bị thâm đen bên trong nên khi làm nước ép sẽ có màu không đẹp. Áp dụng các thủ thuật trên.

Xem Thêm  15 Đồ Uống Hàn Quốc Được Yêu Thích Nhất | Comthochay.Vn

Dễ dàng ép nước và cắt lê thành những miếng nhỏ (Ảnh: Internet)

Bước 2: Làm nước ép lê

Bạn vệ sinh thiết bị xay / ép, lau khô nước. Tiếp theo, bạn cho lần lượt lê vào máy và ép lấy nước.

Sử dụng lê xanh hoặc lê vàng để làm nước ép lê (Ảnh: Internet)

Bước 3: Chuẩn bị nước ép lê

Để thức uống thêm phần thú vị và phong phú, bạn hãy đong khoảng 100 ml nước trái cây, 10 ml nước đường, 20 ml mật ong và đá viên. Khuấy đều hỗn hợp hoặc dùng máy lắc để trộn đều các nguyên liệu. Giờ thì bạn đã có thể thưởng thức một ly nước ép lê thơm ngon rồi!

Tại sao nên sử dụng thức uống shaker shaker?

Có thể bạn chưa biết, công dụng của máy lắc rất thần kỳ nên những người pha chế thường sử dụng chúng khi pha chế. Nó không chỉ là công cụ lưu thông cho thực khách mà còn giúp thức uống “dậy sóng” từ mùi vị và màu sắc. Vì vậy đồ uống shaker thường có màu sắc đẹp hơn, mùi vị thơm ngon hơn và đồ uống được ướp lạnh vừa phải.

Nước ép lê nên được sử dụng trong bình lắc với nhiều nguyên liệu khác (Ảnh: Internet)

Ngoài ra, lắc đồ uống làm cho các thành phần loãng hơn, đối với rượu vang thì làm giảm nồng độ cồn, đối với đồ uống thông thường thì vị ngọt sẽ hài hòa hơn. Nếu bạn là người không thích uống quá nhiều đường, hãy thử phương pháp shaker để cảm thấy dễ chịu hơn.

Xem Thêm  Trẻ sơ sinh bao nhiêu độ là sốt? Cách xử trí cho bé tại nhà | Comthochay.Vn

Lợi ích của việc uống nước ép lê là gì?

  • Tăng cường sức khỏe tim mạch: Với hàm lượng kali đáng kể, Nước lê Nó có khả năng bảo vệ sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp, giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
  • Tăng cường miễn dịch: Lê chứa hàm lượng cao vitamin C, giúp kích thích hệ thống miễn dịch và giảm căng thẳng do các bệnh mãn tính.
  • Cải thiện tiêu hóa: Nước ép lê rất dễ tiêu hóa. Chất xơ có trong lê giúp làm dịu cơn đau bụng, viêm ruột và tốt cho hệ tiêu hóa.
  • Giảm cân hiệu quả: Lượng đường tự nhiên và hàm lượng chất xơ cao trong nước ép lê rất thích hợp cho những ai đang trong quá trình giảm cân. Uống xong sẽ có cảm giác no lâu, lâu đói. Nó hạn chế việc ăn quá nhiều, giảm cảm giác thèm ăn.
  • Giảm các triệu chứng viêm: Hàm lượng anthocyanin trong nước ép lê rất hiệu quả trong việc chống lại chứng viêm, đặc biệt là trong các bệnh như viêm khớp, bệnh gút …

Làm thế nào để bảo quản nước ép lê đúng cách?

Nước ép lê đã chế biến nên được bảo quản trong tủ lạnh, trong hộp thủy tinh và tránh ánh sáng trực tiếp. Tuy nhiên, nên uống nước ép ngay sau khi chế biến, chỉ để ngoài không khí khoảng 15 phút. Nếu muốn bảo quản từ từ thì chỉ nên bảo quản trong vòng 24 giờ để các vitamin và khoáng chất phát huy hết tác dụng.

Xem Thêm  Văn khấn tảo mộ ngày Tết chuẩn phong tục truyền thống Việt | Comthochay.Vn

Cách làm nước ép lê Thật dễ dàng, ai cũng có thể làm được. Thêm vào đó, lê có giá cả phải chăng và bạn đã có một thức uống giải khát để bồi bổ sức khỏe mỗi ngày! Sau đây mời các bạn tham khảo cách làm nước cam trên website Huongnghiepaau.com nhé.

Bạn đam mê nước ép và muốn thưởng thức nước ép thơm ngon về mùi vị, đẹp về màu sắc do chính tay mình làm ra? Nếu bạn muốn mở quán nước ép hoặc kinh doanh nước ép online mà chưa biết bắt đầu từ đâu thì hãy tham khảo khóa học làm nước ép của HNAau. Hãy nhanh tay đăng ký qua tổng đài 1800 6148 (miễn cước) hoặc điền thông tin vào form bên dưới để được tư vấn chi tiết hơn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud