Mật ong, Cà rốt, Sữa tươi, Dâu tây … Hướng dẫn cách làm Sinh tố cà chua, Sinh tố cà chua, thích hợp cho cả người lớn, trẻ em và bà bầu.
Cà chua rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Sinh tố cà chua có vị ngọt, mát và có vị chua chua tự nhiên được nhiều người ưa thích. Sinh tố cà chua rất hữu ích cho người giảm cân, uống đẹp da. Sinh tố cà chua cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ em, giúp ngăn ngừa ung thư, giảm chứng mất ngủ, giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh …
Bếp Eva hướng dẫn bạn cách làm sinh tố cà chua ngon đơn giản nhất mà ai cũng thích giải nhiệt cho cả nhà.
Mục lục
1. Cách làm sinh tố cà chua đơn giản
Sinh tố cà chua đơn giản nhất là dùng siro cà chua và đường, thêm một chút nước cốt chanh để tạo vị chua ngọt đặc trưng.
Nguyên liệu làm sinh tố cà chua
– 2 quả cà chua
– 40 ml xi-rô đường
– 1 thìa cà phê nước cốt chanh
– Đá và cốc
Cách làm sinh tố cà chua ngon đơn giản nhất
Bước 1: Cà chua rửa sạch với nước muối loãng, sau đó gọt sạch vỏ và cắt bỏ phần cuống, bỏ cuống.
Bước 2: Cho cà chua vào máy xay sinh tố, thêm 40 ml siro đường rồi xay cho thật nhuyễn rồi tắt máy.
Bước 3: Đổ sinh tố cà chua ra cốc, thêm 1 thìa cà phê nước cốt chanh và đá (nếu thích) và thưởng thức.
Sinh tố cà chua ngon
Với công thức làm sinh tố cà chua đơn giản này, cà chua vẫn giữ được hương vị và rất thơm. Độ ngọt, tăng giảm độ đắng tùy bạn lựa chọn.
2. Cách làm Sinh Tố Cà Chua Cà Rốt
Carrot Tomato Smoothie có vị chua chua, ngọt ngọt, tính lạnh và mùi hơi hắc của cà rốt. Sinh tố cà chua, cà rốt rất tốt cho sức khỏe, giàu vitamin A và C. Cách làm sinh tố cà chua cà rốt cũng rất dễ dàng.
Tài sản:
– 1 quả cà chua
– 2/3 củ cà rốt
– 1 thìa mật ong
– Đá bào
Cách làm sinh tố cà chua cà rốt ngon
Bước 1: Cà chua rửa sạch với nước muối loãng. Sau đó cắt múi cau nhỏ, bỏ hết hạt.
Bước 2: Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi thái sợi nhỏ.
Bước 3: Cho cà chua, cà rốt, mật ong và đá bào (tùy thích) vào máy xay sinh tố xay nhuyễn khoảng 2-3 phút.
Bước 4: Cho sinh tố cà rốt bào sợi ra cốc và thưởng thức.
Sinh tố cà chua và cà rốt có nhiều giá trị dinh dưỡng
Carrot Tomato Smoothie có vị chua ngọt thanh mát, vị cà rốt có phần hơi nồng nhưng kết hợp với cà chua lại là nét độc đáo.
3. Cách làm sinh tố cà chua mật ong
Sinh tố mật ong cà chua có tác dụng làm đẹp, rất tốt cho các chị em đẹp da. Ngoài ra, sinh tố cà chua mật ong còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa (có trong mật ong) giúp chống oxy hóa, chống lão hóa.
Tài sản:
– 2 quả cà chua
– 2 – 4 thìa mật ong (tăng giảm tùy sở thích)
– Đá bào
Cách làm sinh tố cà chua mật ong
Bước 1: Cà chua rửa sạch với nước muối loãng. Bí đao gọt vỏ, nạo vỏ và ép lấy nước.
Bước 2: Cho cà chua, mật ong và đá bào vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó đổ ra cốc và thưởng thức.
Cách làm sinh tố cà chua mật ong dễ uống, sinh tố thơm, ngọt, mát dễ uống.
4. Cách làm sinh tố cà chua sữa tươi, sữa đặc
Sinh tố cà chua với sữa tươi, sữa đặc có vị chua chua béo béo, có tác dụng làm đẹp da, bổ sung năng lượng tuyệt vời. Cách làm sinh tố cà chua sữa tươi, sữa đặc cũng rất dễ.
Tài sản:
– 5 quả cà chua
– 20 ml sữa đặc
– 40 ml sữa tươi (nếu không thích sữa đặc thì tăng lượng sữa tươi lên).
– Đá bào
Cách làm sinh tố cà chua sữa tươi sữa đặc
Bước 1: Cà chua rửa sạch với nước muối loãng. Gọt bí, nạo vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.
Bước 2: Cho cà chua, sữa tươi, sữa đặc và đá bào vào máy xay nhuyễn.
Bước 3: Rót sinh tố ra cốc và thưởng thức ngay.
Sinh tố cà chua với sữa tươi và sữa đặc rất bổ ích cho trẻ
Sinh tố cà chua sữa tươi, thơm mùi sữa đặc, cà chua tươi, có vị chua chua, ngọt ngọt, béo béo rất hấp dẫn.
Sinh tố Dâu Tây Cà Chua rất thơm, mát, có tác dụng bổ sung Vitamin A, C giải nhiệt rất hiệu quả. Trẻ em cũng thích những ly sinh tố này.
Tài sản:
– 12 quả dâu tây
– 4 quả cà chua
– 2 lá bạc hà
– 1 thìa cà phê nước cốt chanh
– 1 cọng cần tây
– Si rô đường (vừa ăn)
– Đá bào
Cách làm sinh tố dâu tây cà chua
Bước 1: Dâu tây và cà chua rửa sạch với nước muối loãng. Bí đao gọt vỏ, nạo vỏ và ép lấy nước. Pháo đài dâu tây 4.
Bước 2: Rửa sạch lá bạc hà và cọng cần tây.
Bước 3: Cho dâu tây, cà chua, lá bạc hà, đá bào và cọng cần tây vào máy xay nhuyễn.
Bước 4: Đổ sinh tố ra cốc, thêm siro đường và 1 thìa nước cốt chanh vào, khuấy đều và thưởng thức.
Sinh tố dâu tây cà chua có vị chua chua, ngọt ngọt vừa miệng. Dâu tây thơm mùi cà chua tạo thành thức uống mát lạnh được nhiều người yêu thích.
Một số lưu ý khi pha và uống sinh tố cà chua:
– Chọn cà chua chín, mọng nước và tươi.
– Khi làm sinh tố cà chua, nếu không thích hạt có thể tách bỏ hạt trước khi xay.
– Cà chua có vị chua tự nhiên, bạn có thể cho thêm đường để cân bằng vị.
– Sinh tố cà chua có thể kết hợp với các loại trái cây khác như chuối, lê, cam, táo… đều tạo nên những ly sinh tố thú vị.
– Sinh tố cà chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, bạn có thể uống sinh tố cà chua bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, bạn nên uống khoảng 250 ml sinh tố cà chua mỗi ngày.
Hãy đánh giá bài viết để chúng tôi có thể phục vụ bạn tốt hơn!
4,5 / 5
Nguồn: http: //thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/cach-lam-sinh-to-ca-chua-don-gian-ma-ngon-bo-duong …
Giá cà chua hiện nay rất rẻ, bạn có thể mua vừa để chế biến món ăn ngon vừa giúp người nông dân đỡ phải tồn kho.
Theo Hương Cao (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)