Bơ là một loại trái cây khá độc đáo, hầu hết các loại trái cây thông thường chỉ chứa các hợp chất bao gồm đường, tinh bột và chất xơ, trong khi bơ lại chứa nhiều chất béo tốt. Sữa chua bơ vừa ngon, vừa bổ và rất bổ dưỡng, là món tráng miệng tuyệt vời khi đi chơi. Trái cây ngâm sữa đông Mà bạn chắc chắn không thể bỏ lỡ.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng quả bơ có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe người sử dụng. Nói chung giàu chất dinh dưỡng như vitamin K, C, B5, B6, E, folate, kali, trong số các chất dinh dưỡng tốt khác, bơ chứa một loại axit béo không bão hòa rất tốt cho sức khỏe. Đối với bệnh tim mạch, tiêu thụ bơ có thể giảm Cholesterol và triglyceride, tốt cho mắt … Khi kết hợp sữa chua và bơ, chúng ta đã có một bữa ăn ngon miệng, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và giúp giải nhiệt hiệu quả. cùng với nhau Dạy Pha chế Á-Âu Học cách làm sữa chua bơ siêu ngon với công thức cực dễ dưới đây nhé!

Sữa đông bơ là một món tráng miệng tuyệt vời
Một không thể bỏ lỡ trong mùa nóng

Thành phần chuẩn bị

  • Bơ chín: 2
  • Sữa chua có đường: 2 hũ
  • Sữa tươi: 300 ml
  • Sữa đặc có đường: 200 gram

Cách làm sữa đông bơ:

  • Bước 1: Chuẩn bị một chiếc nồi, sau đó cho các nguyên liệu sữa tươi và sữa đặc vào, đun ở lửa vừa cho đến khi nóng.
  • Bước 2: Khi mua một quả bơ chín, bạn hãy gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành những miếng vừa. Sau đó, nghiền nhuyễn phần thịt quả bơ trước rồi cho vào âu đựng hỗn hợp sữa nóng cùng với 2 hũ sữa chua, khuấy đều hỗn hợp.
  • Bước 3: Lấy sữa đông trong lọ đã chuẩn bị ra và để trong hộp nhựa. Cho nước sôi khoảng 80 ° C đến 1/2 hoặc gần cổ lọ, đậy kín nắp và ủ qua đêm khoảng 6 – 8 tiếng.
  • Bước 4: Khi nước sôi đủ thời gian, bạn lấy hũ sữa đông ra và cho vào tủ lạnh thêm 1-2 tiếng cho nguội rồi dùng.
Xem Thêm  Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi đủ chất, tăng cân | Comthochay.Vn

món ăn sữa đông bơ Với hương vị dễ ăn, beo béo hấp dẫn rất thích hợp cho tất cả mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Ăn sữa chua bơ thường xuyên sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và làm tăng đáng kể giá trị dinh dưỡng của các thực phẩm khác trong cơ thể người dùng. Trong bài viết tiếp theo, mời các bạn cùng khám phá cách làm sữa chua dâu tây thơm ngon nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud