Gừng chứa nhiều Vitamin C, Axit amin, Canxi, Kẽm, Phốt pho… nên sử dụng mỗi ngày sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư, tăng cường miễn dịch, giảm đau đầu và ho. Cùng với nhau Cửa hàng bách hóa xanh Cùng tìm hiểu một số công dụng của trà gừng qua bài viết dưới đây nhé!

Đầu tiênNgăn ngừa ung thư

Trà gừng ngăn ngừa ung thưTrà gừng ngăn ngừa ung thư

Các Các hợp chất chống oxy hóa trong gừng giúp chống lại bệnh ung thư Giảm tổn thương mô oxy hóa và tăng khả năng miễn dịch tự nhiên của cơ thể để chống lại sự phát triển của các tế bào ung thư như: ung thư tuyến tụy, đại trực tràng, bàng quang và ung thư vú.

Xem Thêm  Trà táo đỏ có công dụng gì? Cách pha trà táo đỏ ngon và bổ dưỡng | Comthochay.Vn

Tìm hiểu thêm: Dưới đây là 5 cách pha trà gừng nóng để tăng cường miễn dịch và chống lại nhiều bệnh tật

2Cải thiện hệ tiêu hóa

Gừng là thành phần có vị cay trong gừng, giúp kích thích hệ tiêu hóa, cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp Loại bỏ chứng khó tiêu, ợ hơi.

3Cải thiện lưu thông máu

Cải thiện lưu thông máuCải thiện lưu thông máu

Gừng chứa crom, magiê và kẽm, giúp duy trì lưu lượng máu bình thường và khỏe mạnh. Do đó, nếu bạn uống trà gừng đều đặn hàng ngày sẽ giúp bạn chống lại bệnh tim mạch hay huyết áp cao và duy trì sự cân bằng cholesterol. Ngừa đau tim, đột quỵ.

4Giảm đau đầu và tốt cho não

Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, đau đầu hay căng thẳng, buồn nôn thì uống một tách trà gừng có thể cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng. Lý do là nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng Gừng chứa một loại enzyme gọi là gingibin.

Chất này là một loại thuốc giảm đau tự nhiên, giảm đau cơ, viêm khớp, thấp khớp hay đau đầu. Ngoài ra, các thành phần chống viêm trong gừng sẽ giúp làm giãn các mạch máu và giúp não bộ hoạt động tốt và hiệu quả hơn.

5Tăng cường hệ thống miễn dịch

Tăng cường hệ thống miễn dịchTăng cường hệ thống miễn dịch

Gừng có chứa chất chống oxy hóa, sắt, canxi, kali, protein, selen và các vitamin và khoáng chất khác làm cho nó trở thành một loại thực phẩm lành mạnh. Để tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ sức khỏe, bạn nên uống một tách trà gừng mỗi ngày.

Xem Thêm  Cách tra cứu mã số thuế bằng số CMND/CCCD siêu dễ | Comthochay.Vn

6Giảm chuột rút, khó chịu khi đến ngày “đèn đỏ”

Khi bị chuột rút hoặc khó chịu trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn nên ăn gừng để giảm bớt cảm giác khó chịu này. Tại vì Gừng tươi có vị cay, tính ấm giúp giảm khí huyết, lưu thông máu và giảm co bóp ở tử cung. Đối với phụ nữ, vì vậy nó sẽ giúp giảm các cơn đau bụng kinh khi đến kỳ kinh.

7Giảm ho và thông mũi

Nóng và cay Trà gừng có tác dụng làm ấm đường hô hấp và giảm nghẹt mũi ngay lập tức. Đó là những gì bạn đang phải đối mặt. Kết hợp với mật ong và chanh và gừng, thức uống này sẽ giúp bạn hết ho, hắt hơi, cảm lạnh, sổ mũi hoặc sốt. Ngoài ra, nó còn chứa chất kháng histamine làm giảm phản ứng dị ứng và giúp điều trị vi rút cảm lạnh thông thường.

số 8Những lưu ý và cách sử dụng trà gừng

Những lưu ý và cách sử dụng trà gừngNhững lưu ý và cách sử dụng trà gừng

Cách làm trà gừng: Đun sôi khoảng 1 cốc nước, sau đó thêm 4-6 miếng gừng và đun sôi trong 10 phút. Cuối cùng, tắt bếp để nước nguội và thêm một thìa mật ong vào và uống.

Ghi chú: Đối với phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, người bị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng, bệnh viêm ruột không nên uống trà gừng. Không uống trà gừng khi bụng đói hoặc uống quá 5 cốc Một ngày vì nó có thể gây ra các triệu chứng như: nhức đầu, nôn mửa, ợ chua, tim đập nhanh, tiêu chảy, mất ngủ. Lúc này, lượng gừng bạn sử dụng nên hạn chế và điều chỉnh ở mức khoảng 4 mg / ngày.

Xem Thêm  Cách Làm Trà Xanh Kem Cheese Ngon Mê Ly Tại Nhà | Comthochay.Vn

Uống trà gừng mỗi ngày có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì vậy, chỉ cần mọi người áp dụng đúng cách và đủ liều lượng là có thể phát huy được tác dụng của trà gừng cũng như phòng chống được nhiều loại bệnh.

Mua Trà gừng tại Bách hóa XANH:

Trải nghiệm tốt Bách Hoa Xanh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud