Những điều kiêng kỵ luôn là điều chị em quan tâm đầu tiên khi mang thai 3 tháng đầu khi mới bắt đầu làm mẹ. Để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh, các mẹ nên tránh 6 điều sau.

Cũng xem video: Những điều cần làm trong tam cá nguyệt đầu tiên.

Lần đầu mang thai, nhiều chị em không khỏi băn khoăn không biết mang thai kiêng ăn gì và nên làm gì, nhất là trong giai đoạn 3 tháng đầu khi thai nhi còn rất nhỏ, chỉ mang tính ẩn dụ. Trong khi đó, cơ thể mẹ vẫn chưa hoàn toàn thích nghi với thai kỳ. Vì vậy, mẹ nên tránh những điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con.

6 bị cấm trong 3 tháng đầu của thai kỳ

1. Hút thuốc


Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, bà bầu nên nhớ Tabu-1

Bà bầu nên nhớ trong 3 tháng đầu của thai kỳ - 2

Hút thuốc không chỉ là điều cấm kỵ trong 3 tháng đầu thai kỳ mà cần tránh trong suốt thai kỳ. (hình minh họa)

Tác hại của việc hút thuốc lá chủ động và hút thuốc lá thụ động là như nhau. Theo nghiên cứu, phụ nữ hút thuốc khi mang thai hoặc hút thuốc thường xuyên có nguy cơ sẩy thai cao hơn và tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh như sứt môi, hở hàm ếch, sinh non, nhẹ cân hoặc thậm chí là thai chết lưu.

Xem Thêm  Vỏ xúc xích Collagen cỡ 24mm chính hãng Đức | Comthochay.Vn

Nếu không, những đứa trẻ này cũng có nhiều khả năng bị chậm học hơn những đứa trẻ khác, dễ mắc Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Những đứa trẻ này cũng dễ trở thành những người hút thuốc sớm do nghiện nicotin sinh lý.

2. Sử dụng chất kích thích

Việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê,… khi mang thai có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt, uống rượu bia khi mang thai 3 tháng đầu có thể khiến thai nhi bị dị tật và ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Ngoài ra, uống rượu khi mang thai làm tăng nguy cơ sẩy thai, thai chết lưu và làm tăng nguy cơ thai nhi mắc chứng rối loạn phổ cồn (FASDs – dị tật nhận thức và hành vi thứ phát ở trẻ sơ sinh).

Còn đối với cà phê, chất caffeine trong thức uống này có thể đi qua nhau thai và ảnh hưởng đến nhịp tim của em bé. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy sức khỏe của mẹ và bé ổn định nếu mẹ không tiêu thụ quá 200 mg caffeine mỗi ngày trong 3 tháng đầu, tương đương với 2 tách cà phê.

3. Ăn ít thức ăn nấu chín

Khi mang thai 3 tháng đầu, bà bầu nên nhớ Tabu-3

Ăn thực phẩm sống hoặc nấu chưa chín có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. (hình minh họa)

Phụ nữ mang thai ăn các sản phẩm trứng sống, nấu chưa chín hoặc sống có nguy cơ mắc bệnh listeriosis và bệnh toxoplasma, có thể gây ra các bệnh nghiêm trọng có thể dẫn đến sẩy thai hoặc dị tật bẩm sinh. khuyết tật Vì vậy không chỉ trong 3 tháng đầu, bà bầu nên ăn chín uống sôi để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con trong suốt thai kỳ.

Xem Thêm  Take Away Nghĩa Là Gì? Mô Hình Cafe Take Away | Comthochay.Vn

4. Dọn sạch phân chó mèo

Nghe có vẻ lạ nhưng việc dọn phân mèo khi mang thai 3 tháng đầu là điều tối kỵ. Vì chất thải của chó mèo chứa hàng triệu ký sinh trùng, đặc biệt là bệnh toxoplasma, rất nguy hiểm cho phụ nữ mang thai.

Khi những chất này vào cơ thể, thai phụ có thể bị sẩy thai hoặc thai chết lưu. Trẻ sinh ra từ mẹ bị nhiễm ký sinh trùng này có thể gặp các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như thiểu năng trí tuệ, động kinh, các vấn đề về thị lực. Vì vậy, các bà mẹ tương lai nên nhờ người dọn phân chó mèo, hoặc bà mẹ nên đeo găng tay và khẩu trang khi làm việc và rửa tay sau đó.

5. Bồn tắm và nước quá nóng

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ bà bầu nên nhớ- 4

Tắm bằng nước quá nóng trong tam cá nguyệt đầu tiên làm tăng gấp đôi nguy cơ sẩy thai. (hình minh họa)

Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ cảnh báo rằng việc tắm và tắm vòi hoa sen quá nóng hoặc quá nóng có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt, việc ngâm mình trong nước nóng lâu sẽ khiến thân nhiệt của bà bầu tăng cao, đồng thời sẽ làm nóng thai nhi trong tử cung, cao hơn so với nhiệt độ bình thường.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, nếu bà bầu tắm nước nóng hơn 39 độ C, não bộ và thị lực của thai nhi có thể bị ảnh hưởng. Ngoài ra, nếu phụ nữ mang thai làm chuyện ấy trong 3 tháng đầu, nguy cơ sảy thai tăng gấp đôi.

Xem Thêm  Tất tần tật về Whipping Cream và Topping Cream bạn cần biết | Comthochay.Vn

6. Ăn cho 2 người

Nhiều người lầm tưởng rằng mẹ phải ăn cho 2 con khi mang thai nhưng theo kinh nghiệm mang thai 3 tháng đầu thì điều này hoàn toàn sai lầm. Các nghiên cứu cho thấy nhiều phụ nữ tăng cân quá nhiều khi mang thai và điều này làm tăng nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường thai kỳ, có thể dẫn đến tiền sản giật.

Ngoài ra, mẹ bầu tăng cân quá sớm và nhiều (đặc biệt là tăng cân nhiều trong tam cá nguyệt đầu tiên) cũng có thể khiến thai nhi tiếp xúc với các chất dinh dưỡng “đậm đặc” hơn, bao gồm glucose và axit amin, khiến thai nhi gặp nguy hiểm. Các vấn đề về trao đổi chất.

Tôi nên tránh những gì khi mang thai tháng thứ hai và thứ ba?

Ngoài những điều cấm khi mang thai 3 tháng đầu kể trên, thai phụ cần lưu ý một số điều sau khi mang thai 3 tháng đầu:

– Không đứng hoặc ngồi trong thời gian dài

– Không mang bất cứ vật gì nặng từ 5kg trở lên để tránh thai

– Tránh đi giày cao gót hoặc với lấy đồ ở nơi cao

– Tránh các hoạt động mạnh như chạy bộ, leo cầu thang, chơi các trò chơi hấp dẫn, …

– Không sử dụng thuốc bừa bãi khi chưa có chỉ định của bác sĩ

– Giữ thái độ vui vẻ, tránh tiếp xúc với những thông tin giận dữ, sợ hãi trên báo chí, truyền hình

Đánh giá bài viết để chúng tôi có thể phục vụ bạn tốt hơn!







3,5 / 5

Nguồn: http: //thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/nhung-dieu-kieng-ky-trong-3-thang-dau-mang-thai-me …

Những món ăn tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, 3 tháng giữa, 3 tháng cuối

Trong 9 tháng 10 ngày mang thai, các mẹ nên lựa chọn và tìm hiểu kỹ những thực phẩm tốt cho bà bầu. Ăn gì để mang thai an toàn, thai nhi tăng cân, không ảnh hưởng đến thai nhi của mẹ …

Theo Hà Phương (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud