Nhiều chị em lấy bí quyết uống nước dừa để kiểm soát kinh nguyệt trong những ngày đèn đỏ. Vậy thực sự nước dừa có tác dụng thần kỳ như vậy không? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu kỹ hơn về điều này nhé!

Người đầu tiênThành phần của nước dừa

Nước dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể như: 0,3% chất đạm; 0,2% chất béo; 4,7% đường (đặc biệt là glucose, fructose) và các khoáng chất Ca, Na, K, L, P, Fe và nhiều loại Vitamin C, Vitamin E … Uống nước dừa mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan, Chống viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa bệnh sỏi thận và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Uống nước dừa mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, giải độc ganUống nước dừa mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan

Nước dừa còn là ‘cứu cánh’ cho sắc đẹp của chị em phụ nữ nói riêng. Không chỉ tốt cho sức khỏe, uống nước dừa còn giúp bạn có được làn da trắng mịn, vóc dáng thon gọn. Ngoài ra, uống nước dừa trong ngày đèn đỏ giúp giảm đau bụng kinh và kiểm soát kinh nguyệt.

Xem Thêm  Trên thế giới có bao nhiêu đại dương & mấy lục địa ? | Comthochay.Vn

2Lợi ích của việc uống nước dừa trong thời kỳ kinh nguyệt

Trước khi hành kinh, chị em thường gặp một số triệu chứng như đau lưng, tức ngực, thường xuyên có cảm giác khó chịu trong người,… Uống nước dừa vào thời điểm này sẽ giúp giảm thiểu hội chứng này.

Bạn hoàn toàn không nên uống lạnh để tránh tử cung bị hàn gây đau bụng kinh.

Nước dừa giúp giảm đau bụng kinhNước dừa giúp giảm đau bụng kinh

Không chỉ trước đây mà trong chu kỳ kinh nguyệt chị em cũng có thể uống nước dừa. Các chất dinh dưỡng và khoáng chất có trong nước dừa sẽ giúp tử cung điều hòa, co bóp nhẹ nhàng hơn và giảm thiểu tình trạng chuột rút trong những ngày đèn đỏ.

Uống nước dừa giúp đẩy nhanh kinh nguyệtUống nước dừa giúp bạn trước kỳ kinh nguyệt

Nếu bạn có kế hoạch bị gián đoạn bởi những nỗi sợ hãi cùng ngày như ngày “đèn đỏ”, bạn cũng có thể uống nước dừa trong kỳ kinh nguyệt. Đây là phương pháp rất tốt cho những chị em muốn ngày đèn đỏ nhiều hơn kỳ kinh bình thường.

3Một số lưu ý khi uống nước dừa

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ có thể dùng nước dừa trong thời kỳ kinh nguyệt, nhưng nên uống một lượng nhất định trong ngày. Điều này là do sự hiện diện của nước dừa Chứa nhiều calo và chất béoNó có thể xảy ra nếu bạn dùng quá nhiều Bụng đầy, ngày “đèn đỏ” ​​tăng cảm giác tương đối khó chịu trong ngày.. Đặc biệt là đối với những người mắc hội chứng tiền kinh nguyệt.

Xem Thêm  Sinh Năm 1968 Mệnh Gì? Tuổi Mậu Thân Hợp Tuổi Nào, Màu Gì? | Comthochay.Vn

Mặc dù nước dừa rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên quá lạm dụng. Bạn nên uống tối đa 2 ly mỗi ngày, nếu uống quá mức quy định sẽ gặp một số triệu chứng như ớn lạnh, đầy bụng, khó tiêu, giảm phản xạ…

Uống nước buổi sáng được coi là tốt cho cơ thể. Vì nước dừa có trong cấu Axit loric, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, tốt cho quá trình trao đổi chất

Một số lưu ý khi uống nước dừaMột số lưu ý khi uống nước dừa

Nếu trong ngày đèn đỏ, bạn uống nước dừa mà vẫn thấy đau bụng thì nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn thêm. Vì nước dừa chỉ là nguyên liệu để kiểm soát kinh nguyệt chứ không phải là thuốc chữa bệnh.

Bạn có thể quan tâm:

Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp chị em vượt qua ngày “đèn đỏ” ​​một cách nhẹ nhàng hơn.

Mua Nước dừa tại Bách hoá XANH để dùng trong ngày Đèn đỏ:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud