1 / Những chất dinh dưỡng nào trong nước hoa quả giúp đẹp da, trị mụn?

Chế độ ăn uống đóng một vai trò lớn trong việc giữ cho làn da của bạn khỏe, đẹp và không bị mụn. Theo đó, song song với việc sử dụng rau củ thì việc kết hợp nước ép trái cây được lựa chọn hàng đầu để giúp quá trình làm đẹp diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Điều này được giải thích là do một số loại trái cây có chứa các chất tốt cho da, giúp làm lành mụn và vết thâm. Vì vậy, muốn có làn da đẹp, sạch mụn, bạn cần nắm rõ những dưỡng chất này, đặc biệt là 4 nhóm nguyên liệu sau:

Collagen

Nhiều người so sánh collagen như một loại “thần dược” cho làn da vì nó giúp tăng cường mạch máu, xây dựng độ đàn hồi và giữ cho làn da khỏe mạnh. Đối với phụ nữ sau 30, collagen càng trở nên cần thiết để giảm các vết nhăn, vết nám, tàn nhang.

Vitamin C

Không chỉ giúp làm sáng da, vitamin C còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen trên da. Đặc biệt, vitamin C giúp hỗ trợ điều trị mụn, mờ vết thâm và giảm dầu hiệu quả.

Vitamin A

Khi cơ thể không thể tự sản xuất collagen và ngày càng thiếu hụt do tuổi tác và ảnh hưởng từ môi trường, chị em cần tìm cách giúp quá trình tổng hợp collagen diễn ra suôn sẻ nhất có thể. Theo đó, vitamin A là một trong những loại vitamin mà chị em cần tìm hiểu và bổ sung.

Xem Thêm  Top 33 Hãng taxi Hải Phòng giá rẻ uy tín đưa đón bến tàu, bến xe, sân bay | Comthochay.Vn

Kẽm và sắt

Muốn trị mụn thì sắt và kẽm là hai khoáng chất bạn nên tìm để bổ sung cho cơ thể và làn da. Sắt giúp da luôn hồng hào, kẽm hỗ trợ quá trình sản xuất protein và collagen, giúp quá trình tái tạo và phục hồi da diễn ra suôn sẻ.

2 / Tìm loại nước ép trái cây tốt nhất để làm đẹp da và hỗ trợ trị mụn.

Như vậy, để có được làn da đẹp, sạch mụn và ngăn ngừa lão hóa tốt, bạn hãy tìm những loại trái cây có những dưỡng chất này để bổ sung cho làn da của mình. Dưới đây là tổng hợp top những loại nước ép trái cây giúp làm đẹp da, trị mụn mà bạn nên kể đến.

Nước ép lựu giàu kẽm

nước ép ổi

Nước chanh

nước cam

Nước ép dưa hấu

Strawberry Sorbet

Nước ép cà rốt

Sorbet dứa

3 / Nước ép trái cây hữu cơ: Sự lựa chọn số 1 cho sức khỏe và sắc đẹp.

Không thể phủ nhận rằng nước ép trái cây mang lại nhiều lợi ích cho việc làm đẹp, trị mụn hiệu quả. Nhưng sắc đẹp cần đi đôi với sức khỏe. Trong nhiều loại trái cây kém chất lượng còn tồn dư hóa chất gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm mà người dùng không hề hay biết.

Trong khi đó, trái cây chất lượng không chỉ giúp chị em đẹp dáng, thon gọn mà quan trọng hơn còn giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật (ung thư vú, ung thư tuyến giáp …), táo bón, thiếu máu, …

Xem Thêm  Nữ hoàng phim xưa xinh đẹp Quỳnh Lam làm món chua cay không ăn là phí thanh xuân! | Comthochay.Vn

Vì vậy, dù uống trực tiếp hay làm nước ép thì chất lượng của trái cây là điều mà mọi người nên quan tâm hàng đầu. Điều này giải thích tại sao trái cây hữu cơ đang rất hot hiện nay.

Sản phẩm hữu cơ được chứng nhận từ các tổ chức hàng đầu như USDA, EU cam kết tuân thủ các tiêu chuẩn hữu cơ trong trồng trọt, chăm sóc, thu hoạch, lưu trữ và chế biến:

  • Không sử dụng thuốc trừ sâu
  • Không sử dụng giống biến đổi gen (GMO)
  • Không sử dụng phân bón hóa học
  • Không sử dụng chất bảo quản
  • Không sử dụng thuốc tẩy
  • Không chứa kim loại nặng
  • Hương vị thơm ngon, tự nhiên

Bên cạnh việc sử dụng nước ép trái cây tươi, bạn có thể sử dụng các loại Nước trái cây hữu cơ đóng chai (Không sử dụng đường hóa học, chất bảo quản) Vừa tiện lợi lại rất tốt cho sức khỏe.

Vì vậy, không thể phủ nhận nước ép trái cây giúp làm đẹp da, giữ dáng và trị mụn hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được mục đích này, bạn cần biết cách lựa chọn những loại trái cây an toàn, chất lượng, phù hợp với làn da của mình.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý, muốn có làn da đẹp, vóc dáng thon gọn thì uống nước ép trái cây thôi chưa đủ mà mỗi người cần tự tạo cho mình một chế độ ăn uống, học tập, làm việc, nghỉ ngơi và tập luyện. và thực hành lành mạnh. Đây là bí quyết làm đẹp và chăm sóc sức khỏe bền vững được khuyến khích.

Xem Thêm  Sinh Năm 1990 [Mệnh gì] [Hợp Tuổi gì] [Hợp màu gì] [Hợp hướng nào] | Comthochay.Vn

>>> Tham khảo: loại Nước hoa quả Được chứng nhận hữu cơ tốt cho sức khỏe người tiêu dùng bởi Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) và EU

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud