Với thực đơn gợi ý cho 30 ngày sau đây, gia đình bạn sẽ có những món ăn ngon, bổ dưỡng, giúp bạn tiết kiệm thời gian nấu nướng nhất mà không lo hôm nay ăn gì. Vì đây đều là những món dễ làm trong bữa ăn hàng ngày, nguyên liệu dễ mua mà lại cực ngon, đưa cơm, bạn có thể thay đổi cho mỗi bữa ăn hàng ngày.


Mẹ Thu Hằng chia sẻ thực đơn ăn uống hàng ngày này trên trang cá nhân, ban đầu chỉ để giúp cô tự tiết kiệm thức ăn hàng ngày cho gia đình nhưng không ngờ lại được nhiều đồ ăn. Từ bỉm sữa được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là các bà nội trợ. Đội ngũ PasGo đã tổng hợp và chia sẻ cho bạn tham khảo tại đây. Hãy cùng mẹ Hằng vào bếp và nấu những món ăn ngon, mới lạ cho gia đình mình nhé!

  • Gợi ý: Click vào tên từng món ăn kèm theo đường link gạch chân màu xanh để xem thêm công thức chế biến món ăn đó!

Thực đơn ngày 1

– Canh ngao tôm

– Họng heo luộc

– Cá thu ướp dầu hào

– City Charter Taro

– Đậu hũ ngâm hành

– Xôi mặn Việt Nam

Thuc-don-hang-ngay-1

Thực đơn cho ngày thứ 2

– Đậu xanh (đậu que) luộc chín.

– Thịt rán

– Dưa muối

– Tôm rang muối

Xem Thêm  Hướng dẫn vẽ mặt Halloween đơn giản cực ấn tượng | Comthochay.Vn

– Mít (để tráng miệng).

Thực đơn cho ngày thứ 3

– Thịt ba chỉ nướng

– Cho lòng gà vào xào

– Bắp cải luộc

– Con tôm

– Xúc xích me thái lát

Thuc-don-hang-ngay-3

Thực đơn cho ngày thứ tư

– Súp bắp cải

– Tôm băm

– Cà tím tẩm bột chiên xù

– Chiên phần ngọn trong tro

– Thịt ba chỉ luộc

Thuc-don-hang-ngay-4

Thực đơn cho ngày thứ 5

– Súp cà chua trứng

– Đậu phụ với trứng và tương cà

– Bắp cải xào

– Dưa chua

– Thịt đông lạnh

Thuc-don-hang-ngay-5

Thực đơn cho ngày thứ 6

– Canh ngao nói chuyện

– Cá bạc đeo tay

– Su hào xào trứng

– Gà chiên nước mắm

– Đậu sốt cà chua

Thuc-don-hang-ngay-6

Thực đơn cho ngày thứ 7

– Súp dưa hấu thái nhỏ

– Cá rô phi tẩm bột chiên xù

– Giò luộc

– Cho dạ dày cá vào xào.

– Bò xào tiêu tỏi

– Thịt viên sốt cà chua

– Củ cải luộc

Thuc-don-hang-ngay-7

Thực đơn cho ngày thứ 8

– Súp bí ngòi với nước luộc gà

– Đậu phộng rang muối

– Xúc xích me thái lát

– Thịt rán

– Ngô ngọt chiên bơ

Thuc-don-hang-ngay-8

Thực đơn cho ngày thứ 9

– Chà bông luộc chấm muối vừng

– Nước mắm

– Thịt kho

– Cá hàng ngang

Thuc-don-hang-ngay-9

Thực đơn cho ngày thứ 10

– Canh cải nấu tôm

– Thịt viên nấm sốt cà chua

– Cuộn tôm chiên

– Con tôm

– Gà rán gừng

– Dưa chua

Thuc-don-hang-ngay-10

Thực đơn cho ngày 11

– Nấu súp tự nhiên

– Sườn chiên sốt thịt nướng

– Giả vờ

– Cá rô phi với cừu vàng

– Súp lơ luộc chấm nước mắm

Thuc-don-hang-ngay-11

Thực đơn cho ngày thứ 12

– Canh rau muống

– Cá rô phi tẩm bột chiên xù

Xem Thêm  Vụ nữ diễn viên bị lộ clip nóng: Công an phường phải làm giải trình | Comthochay.Vn

– Thịt ba chỉ luộc

– Tôm băm

– Đậu phộng rang muối

Thuc-don-hang-ngay-12

Thực đơn cho ngày 13

– Súp hoa cúc với thịt bằm

– Thịt chiên sốt thịt nướng

– Trứng cút luộc

– Chiên tỏi

– Cá rô phi tẩm bột chiên xù

Thuc-don-hang-ngay-13

Thực đơn cho ngày 14

– Gà luộc

– Súp bí đỏ với nước luộc gà

– Cá thu sốt tỏi

– Rau xào

thuc-don-hang-ngay-14

Thực đơn cho ngày thứ 15

– Canh chua

– Cá giằng

– Sườn nướng

– Củ cải chiên

– Đậu cuộn sữa chua chiên giòn

Thuc-don-hang-ngay-15

Thực đơn cho ngày thứ 16

– Súp bí xanh

– Cá chiên giòn

– Mực xào ớt chuông

– Bắp cải luộc chấm nước mắm

Thuc-don-hang-ngay-16

Thực đơn cho ngày 17

– Mực chiên nước mắm

– Bí đỏ xào tỏi

– Củ cải luộc

– Thịt đông lạnh

thuc-don-hang-ngay-17

Thực đơn cho ngày thứ 18

– Súp rau

– Khô cá lanh

– Salad dưa chuột

– Cho đậu rán vào xào cùng

– Sườn nướng

Thuc-don-hang-ngay-18

Thực đơn cho ngày 19

– Cá hồi

– Súp lơ xào

– Cá chiên giòn

– Cà tím nhồi thịt chiên

Thuc-don-hang-ngay-19

Thực đơn trong ngày 20

– Dưa chuột chua ngọt

– Cá chim sốt cà chua

– Nem rán

– Bún riêu cua

– Củ cải luộc

Thuc-don-hang-ngay-20

Thực đơn cho ngày 21

– Súp rau

– Đậu phụ cuộn

– Mực chiên nước mắm tỏi

– Cho nấm vào xào

– Thịt xào hành

thuc-don-hang-ngay-21

Thực đơn ngày 22

– Canh chua cá

– Dưa muối

– Đậu phụ cuộn

– Con tôm

– Khoai lang chiên

– Chân giò hầm hạt sen

– Su hào ngâm chua ngọt

thuc-don-hang-ngay-22

Thực đơn ngày 23

– Trứng cút sốt chua ngọt

– Canh chua

– Cá điêu hồng hấp xì dầu

– Su hào xào,

Xem Thêm  Top 20 Siêu thị gần đây quy mô lớn nhỏ đang mở cửa ở Sài Gòn TPHCM | Comthochay.Vn

– Bí đỏ xào tỏi

– Thịt viên nấm sốt cà chua

– Dưa muối

Thuc-don-hang-ngay-23

Thực đơn trong ngày 24

– Súp đậu thịt viên

– Xào súp lơ với cà rốt

– Đậu phộng rang muối

– Cá thu sốt tỏi

– Thịt viên sốt nấm

Thuc-don-hang-ngay-24

Thực đơn ngày 25

– Da nấu chín đông lạnh

– Bò kho gừng sả

– Su hào xào trứng

– Thịt ba chỉ luộc

– Su hào ngâm chua ngọt

– Canh rau muống

thuc-don-hang-ngay-25

Thực đơn cho ngày thứ 26

– Súp bí đao

– Thịt rán

– Bắp cải nướng thịt bò

– Su hào ngâm chua ngọt

Thuc-don-hang-ngay-26

Thực đơn ngày 27

– Súp su hào

– Thịt bò xào tỏi

– Xào đậu xào tỏi

– Thịt xào hành

Thuc-don-hang-ngay-27

Thực đơn cho ngày thứ 28

– Trứng chiên thịt

– Cá thu chiên

– Thịt viên chiên

– Rau bó xôi luộc

– Dưa chuột cắt nhỏ

Thuc-don-hang-ngay-28

Thực đơn cho ngày thứ 29

– Chim sơn ca luộc (buôn bán)

– Cá thu sốt cà chua

– Thịt rán

– Cho đậu rán vào xào cùng

Thuc-don-hang-ngay-29

Thực đơn trong 30 ngày

– Súp bí ngòi nấu thịt

– Thịt bò xào tỏi

– Cá kho thịt

– Dưa chuột cắt nhỏ

– Xoài ngọt

Thuc-don-hang-ngay-30

Vậy là bạn đã nắm trong tay danh sách 30 mâm cơm gia đình cần nấu vào ngày 30 hàng tháng. Đây đều là những món ăn dễ làm hàng ngày phải không? Còn chần chừ gì nữa, hãy bắt đầu trổ tài ngay hôm nay để bữa cơm gia đình thêm đầm ấm và gắn kết.

Và nếu bỗng một ngày bạn thấy công việc nấu nướng rất mệt mỏi, đừng lo lắng, hãy nhớ rằng PasGo luôn chờ đợi ở đây :). Tải xuống ứng dụng PasGo (iOS + Android) để đặt thêm bàn trực tuyến 2000 nhà hàng Tại Sài Gòn, Hà Nội, Đà Nẵng, Nha Trang, … PasGo có hơn 10.000 ưu đãi giảm giá mỗi ngày, mức giảm giá có thể lên đến 50% đang chờ bạn.

Đội Passgo

Tổng đài đặt vé và tư vấn: 19006005

Tải ứng dụng PasGo để tìm nhà hàng gần nhất: iOS và Android

Các bài viết tương tự:

04/05/2020

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud