Mỡ lợn Khi rán hết mỡ được gọi là mỡ lợn, chúng được dùng trong chế biến các món ăn khác nhau. Tuy nhiên, có rất nhiều người thắc mắc Bao nhiêu calo là chất béo?Các loại thực phẩm ít chất béo từ các loại đậu béo là gì? Để giải đáp thắc mắc này, mời các bạn theo dõi thông tin chia sẻ dưới đây Digifood Xin vui lòng.

1. Có bao nhiêu calo trong chất béo?

Vì được làm từ mỡ lợn rán nên mỡ thường bị khô và co lại. Vì vậy, bạn đang thắc mắc bao nhiêu calo trong chất béo khi chiên? Bạn sẽ ngạc nhiên khi xem những con số dưới đây.

100 gram bơ sữa: 856 calo

Vì vậy, bạn đã biết rằng trong quá trình chiên, lượng calo trên 100 gam chất béo đã là 856, ngoài ra, bạn có thể đề cập đến:

  • 1 kg chúa: 841 calo
  • 100 gram chất béo: 812 calo

Top mo bao nhiêu calo 1

Ảnh: Queen Nguyen

2. Ăn nhiều có béo không?

Nếu bạn lo lắng về việc ăn uống có béo thì bạn cứ yên tâm, chất béo khối mỡ chủ yếu là chất béo không bão hòa, chúng có hại vì không làm tăng lượng cholesterol. Một cách khác để giảm mỡ bụng của bạn là chế biến một số loại rau. Cách làm này không chỉ giúp món ăn ngon hơn mà còn giúp bạn làm mới thực đơn mỗi ngày.

Dưới đây là một số món ăn chế biến từ quả mắc ca béo ngậy mà Digifood khuyên bạn nên tham khảo.

Top Mo Bao nhiêu Calo 2

Ảnh: Vân CIC

3. Lời khuyên cho các món ăn ít chất béo từ việc thu thập chất béo

Không thể phủ nhận được độ giòn và vị thơm của bì lợn, nếu bạn là tín đồ của món ăn này hãy đọc những mẹo nhỏ dưới đây nhé.

Chiên dưa hấu béo ngậy

Tóp mỡ xào dưa chua đã trở thành món ăn khoái khẩu của nhiều gia đình. Món ăn không tạo sự đơn điệu mà tạo cảm giác ngấy khi ăn. Đặc biệt, vị chua của dưa hấu lấn át vị béo nên bạn sẽ không còn ngán ngẩm về việc nạp vào cơ thể bao nhiêu calo trong khi ăn. Cách làm món ăn này rất đơn giản, đầu tiên bạn xào dưa hấu, sau đó cho tóp mỡ đã chuẩn bị vào đảo đều là xong.


Ảnh bìa
Top Mo Bao nhiêu Calo 3

Ảnh: Phi Nguyệt

Mỡ chấm nước mắm

Nước chấm béo béo ăn cùng cơm nóng đã trở thành món khoái khẩu của nhiều người. Tóp mỡ vàng ruộm ngấm đều trong từng miếng gia vị tuy không đắt nhưng lại khiến món ăn bình thường của bạn ngon hơn rất nhiều. Món ăn này rất dễ làm và ít dầu mỡ nên bạn không phải lo lắng đâu nhé. Bây giờ đây là cách làm một bữa ăn ngon cho cả gia đình: Công thức cá rim mỡ rim

Bao nhiêu calo trong mo 4 đầu?

Ảnh: Sưu tầm

Cá kho tộ

Nếu bạn muốn tìm một món ăn ít béo từ mỡ thì đừng bỏ qua món cá kho. Món cá kho tộ đậm đà bổ dưỡng, từng miếng cá mềm thơm quyện với gia vị béo vàng cay cay. Đặc biệt trong những ngày se lạnh, món thịt kho tàu ăn với cơm nóng sẽ càng làm tăng thêm phần hấp dẫn cho bữa ăn của bạn.

Top mo bao nhiêu calo 5

Ảnh: Sưu tầm

Mỡ sốt cà chua

Một món ngon nữa mà Dizifood giới thiệu đến bạn đó là món bò sốt cà chua. Nước sốt cà chua mềm thơm quyện với vị béo ngậy sẽ khiến bạn phải đầy bụng. Có thể cho thêm một chút hành lá cắt nhỏ, tiêu cay, rau thơm để tăng thêm khẩu vị. Một ưu điểm nữa là món ăn này rất dễ chế biến, không mất thời gian chuẩn bị, bạn có thể kể đến công thức mà Digifood chia sẻ: Cách làm nước sốt cà chua cực dễ.

Bao nhiêu calo trong mo 6 đầu?

Ảnh: Sưu tầm

Bóp mỡ om

Món thịt ba chỉ kho tộ là món ăn quen thuộc nhưng mang đến hương vị mới lạ, từng miếng thịt ngấm đều nước sốt thơm ngon. Nước súp sánh mịn, nhiều rau hoặc rưới lên cơm nóng. Lúc ăn có thể cho thêm hành lá và ớt cay. Nếu bạn đã thích món ăn này, hãy học ngay Cách nào cũng phù hợp để nấu món thịt ba chỉ kho Bởi Digifood.

Bao nhiêu calo trong mo 7 đầu?

Ảnh: Sưu tầm

Rim chua ngọt

Rim chua ngọt Không khác đặc sản vùng miền. Từng miếng tóp mỡ vàng ươm khéo léo được rim cùng nước mắm chua ngọt. Khi chín, tóp mỡ thơm, giòn, không cay. Nước chấm chua ngọt ăn kèm với rau luộc hoặc cơm nóng đều rất ngon. Linh hồn của món này là nước sốt chua ngọt nên khi pha các bạn nên khéo léo với lượng vừa phải nhé.

Bao nhiêu calo trong mo 8 đầu?

Ảnh: Sưu tầm

Tóp mỡ rang tôm khô

Nếu đã ngán các món kho, rim thì bạn có thể đổi vị với món tôm khô xào đậu phụ. Sự kết hợp này rất hoàn hảo, phần tôm chiên béo ngậy sẽ khiến món ăn trở nên mềm và đặc biệt hơn. Cho dù một quả có bao nhiêu calo thì nó cũng không chứa nhiều chất béo. Nguyên liệu làm món ăn này rất dễ tìm, các bước thực hiện lại đơn giản, tại sao bạn không trổ tài nấu nướng cho gia đình mình ngay bây giờ nhỉ.

Bao nhiêu calo trong mo 9 đầu?

Ảnh: Sưu tầm

Mỡ trộn sốt cay

Nếu bạn là người thích ăn cay và thơm thì nước sốt trộn chua cay béo béo cũng là một gợi ý rất thú vị. Đầu tiên, để nấu món này, bạn sẽ pha hỗn hợp nước sốt cay, nước sốt cay này có nhiều nguyên liệu như: tiêu giã nhỏ, ớt bột, bột gạo lứt, hành khô, nước cốt chanh, nước mắm. Sau đó, bạn cho hỗn hợp và mỡ vào chảo, đảo đều, nêm thêm chút gia vị và thưởng thức.

Top mo bao nhiêu calo 10

Ảnh: Le Fuong Quen

Tỏi cháy mỡ

Món ăn cuối cùng hôm nay mình muốn giới thiệu đến các bạn đó là món Tóp mỡ ngâm tỏi. Món ăn giòn này dễ gây nghiện và rất dễ làm. Đầu tiên, bạn làm hỗn hợp tỏi ớt với các nguyên liệu như nước mắm, bột ngọt, ớt bột, đường, dấm, tương ớt và nước lọc, sau đó trộn đều lên. Sau khi được hỗn hợp này, bạn bật lò nướng, phi thơm tỏi và tiêu rồi đổ hỗn hợp trên vào, đợi nước sôi thì cho tóp mỡ vào khuấy đều, nêm gia vị cho đến khi nước sốt đặc lại.

Bao nhiêu calo trong mo 11 hàng đầu?

Ảnh: Sưu tầm

Vì vậy, bạn đã biết Bao nhiêu calo là chất béo? Và những món ăn ngon ít chất béo từ chất béo. Món ăn đó Blog Disfood Chia sẻ tại đây cực dễ, chỉ vài phút là bạn đã có món ăn ngon và lãi cực khủng. Hãy lưu lại và nấu cho cả gia đình cùng thưởng thức.

Tham khảo thêm các món ngon từ thịt lợn:

Xem Thêm  Sữa ông thọ bao nhiêu calo? Uống sữa ông thọ có tăng cân không? | Comthochay.Vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud