Nước cam mật ong chắc hẳn ai cũng biết đến là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều gia đình yêu thích. Cùng tìm hiểu cách làm cam ngâm mật ong đúng cách trong bài viết dưới đây nhé.

Cả mật ong và cam đều giàu vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe. Nó là nguồn cung cấp vitamin C hoàn hảo (chiếm 40 – 60%) đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Ngoài ra, chúng không chỉ giúp kháng viêm, cân bằng huyết áp hiệu quả mà còn giúp làm đẹp da, giảm cân tự nhiên.

Xem Thêm  #15 Mã Code Vip Nhaccuatui Tháng 5 2022 Mới Nhất- Code NCT Vĩnh Viễn | Comthochay.Vn

Đặc biệt, khả năng tăng cường hệ miễn dịch, tăng khả năng miễn dịch hiệu quả sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho tình hình đại dịch căng thẳng này. Còn chần chừ gì nữa, vào bếp thực hiện ngay thôi.


Xem chi tiết các loại thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch chống lại virus corona trong clip tại đây.


chuẩn bị
5 phút
Chế biến
10 phút
Vì mục đích này
2-3 người

Thành phần cho cam mật ong

Cách làm cam mật ong


Bước 1 vật liệu chế biến

Đầu tiên, Rửa sạch cam, cắt đôi. Sau đó, tách lấy hạt cam để khi pha nước không bị đắng.


vật liệu chế biếnvật liệu chế biến


Bước 2 Nước cam quýt

Sau đó chuẩn bị máy vắt Nặn lần lượt từng lát cam. Nếu không có máy ép cam, bạn có thể gọt vỏ cam, cho cam vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn, sau đó dùng rây hoặc vải lọc lấy nước cốt.


Nước cam quýtNước cam quýt


Bước 3 Làm cam mật ong


Cho nước cam vào máy xay sinh tố, sau đó thêm 3 thìa đường, 1 thìa mật ong và đá xay. Bật máy cho ngấm và xay khoảng 30 giây rồi tắt máy, đặt ly là xong.


Làm cam mật ongLàm cam mật ong

Sản phẩm hoàn thiện


Ly nước cam có màu sắc hấp dẫn, vị đậm đà, ngọt dịu, nội bộ Chua và hơi ngọt Với mùi thơm đặc trưng em yêu. Tất cả tạo nên một “cực phẩm” cho những ngày nắng nóng, oi bức. Nếu thích lạnh, bạn có thể cho thêm đá nếu muốn.

Xem Thêm  Uống nghệ tươi có tác dụng gì? Hướng dẫn uống nghệ đúng cách | Comthochay.Vn


Ly cam mật Ly cam mật

Uống cam mật ong có tốt hơn không?


Mật ong cam có lợi cho cơ thểMật ong cam có lợi cho cơ thể


Bổ sung vitamin C, canxi, tăng cường miễn dịch

Mật ong có lợi Nâng cao sức khỏe, tăng cường miễn dịch Nhờ hàm lượng vitamin A, vitamin E, vitamin K, vitamin B1 và ​​vitamin B2. Ngoài ra, cam còn chứa nhiều vitamin C và canxi, rất tốt cho răng và xương khỏe mạnh.


Làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân an toàn

Cam mật ong chứa 40-64% hàm lượng vitamin C phong phú, là lựa chọn tốt cho cơ thể Hãy bù đắp lượng vitamin C thiếu hụt để sở hữu làn da sáng hồng bạn nhé.

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong mật ong và nước cam có khả năng giải độc tố, làm chậm quá trình lão hóa, ngừa mụn và ngừa mụn. Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và ức chế quá trình sản sinh sắc tố melanin – Gây nám da.

Ngoài việc làm đẹp, công dụng của nước Cam trộn mật ong cũng rất thích hợp để hỗ trợ quá trình giảm cân an toàn Giúp chị em lấy lại vóc dáng hoàn hảo nhờ lượng đường trong mật ong không chứa quá nhiều chất béo và carbohydrate.


Bảo vệ hệ tiêu hóa, chống viêm nhiễm

Mật ong trong cam cùng với mật ong giúp bảo vệ chức năng của thành ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, loại bỏ nguy cơ chướng bụng, đầy hơi. Chất xơ trong cam ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

Xem Thêm  #15 Quán cafe sống ảo Sài Gòn đứng vào là có ảnh | Comthochay.Vn


Cân bằng huyết áp, giảm cholesterol trong máu

Dùng nước cam với mật ong Giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Ngoài ra, thành phần hesperidin trong cam, Nó còn có khả năng tăng cường hoạt động của mao mạch, tăng tuần hoàn máu và giúp ngăn ngừa bệnh tim.


Uống nước cam mật ong để giải rượu nhanh

Khi say rượu bia, bạn phải đối mặt với cảm giác buồn nôn, chóng mặt, nhức đầu, ..Bạn nên uống một ly cam mật để giảm cảm giác sayVì cam chứa hàm lượng vitamin C cao và các chất dinh dưỡng hỗ trợ giải độc tố nhanh chóng, trộn cam với mật ong sẽ làm loãng chất cồn trong cơ thể và loại bỏ chất cồn ra khỏi cơ thể nhanh hơn.

Thời điểm tốt nhất để uống nước cam với mật ong?


Không uống mật ong cam trước khi đi ngủ vào buổi tốiKhông uống mật ong cam trước khi đi ngủ vào buổi tối

thời điểm tốt nhất Uống nước cam mật ong khoảng 1-2 tiếng sau khi ăn nếu không đói và không no Cho hệ tiêu hóa của bạn thời gian để nghỉ ngơi. Không nên uống lúc đói vì như vậy sẽ gây khó chịu cho dạ dày và uống khi no có thể khiến bạn bị đầy hơi, uể oải.

Ngoài ra, Không uống nước cam với mật ong trước khi đi ngủ vào buổi tốiVì nước cam có tác dụng lợi tiểu nên dễ làm rối loạn giấc ngủ của bạn. Để giảm cân hiệu quả, hãy uống nước cam với mật ong vào buổi sáng.


Hi vọng công thức pha nước cam mật ong trên đây sẽ mang đến cho bạn một thức uống ngon miệng. Uống một ly mỗi ngày để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, tránh khỏi sự tấn công của vi khuẩn và vi rút gây bệnh.


Bạn sẽ quan tâm đến:


Cùng tham khảo một số loại mật ong đang bán tại Bách Hóa Xanh:

Trải nghiệm tốt hơn Bách hóa xanh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud